Le studio de yoga

 
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Les cours de yoga du 3e lieu sont centrés sur l’équilibre entre le corps, le mental et l'esprit. Après un cours, vous ressentirez un bien-être et une force intérieure grâce à la stimulation de votre circulation énergitique alliée au ralentissement et à l’apaisement de votre système nerveux.

Vous apprendrez à intégrer les bienfaits du yoga dans votre pratique de vie.

Nos sessions de Qi-gong sont animés par un maître qui cumulent 50 années d’expérience dans les domaines de l’acupuncture et du Tai-Chi. Il vous fera découvrir que l’extrême lenteur apporte l’extrême vivacité.

Voici l’horaire des cours, lesquels peuvent couvrir tous les âges et tous les niveaux

 
 

L’horaire

Automne 2018

(11 septembre - 20 décembre)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

 

 

 

Méditation

(Erika)

8h20-9h

 

 

 

 

 

AM

 

 

 

Pranayama

(Erika)

9h20-10h

Yoga Soleil

(Erika)

8h40-10h

 

 

 

 

Méditation
Vipassana

9h-10h

Midi

 

Yoga midi

(Erika)

12h10-12h50

 

Yoga danse

(Erika)

11h-12h

PM

 

 

 

 

Qi-Gong

(Claude)

13h30-15h

Soirée

 

Yoga Lune

(Erika)

19h-20h40

 

Le Qi Gong fonctionne par inscription à la session complète (6 septembre au 13 décembre)

La méditation Vipassana est ouverte à ceux qui sont déjà initiés à cette pratique

Tous les autres cours peuvent être essayés/commencés en tout temps