Le studio de yoga

 
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Les cours de yoga du 3e lieu sont centrés sur l’équilibre entre le corps, le mental et l'esprit. Après un cours, vous ressentirez un bien-être et une force intérieure grâce à la stimulation de votre circulation énergitique alliée au ralentissement et à l’apaisement de votre système nerveux.

Vous apprendrez à intégrer les bienfaits du yoga dans votre pratique de vie.

Voici l’horaire des cours, lesquels peuvent couvrir tous les âges et tous les niveaux

Nos sessions de Qi-gong sont animés par un maître qui cumulent 50 années d’expérience dans les domaines de l’acupuncture et du Tai-Chi. Il vous fera découvrir que l’extrême lenteur apporte l’extrême vivacité.

 
 

L’horaire

Yoga Hiver 2019

(8 janvier – 21 février)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

 

 

 

 

 

 

Méditation

(Erika)

8h20-9h

 

 

AM

 

 

 

Yoga Soleil

(Erika)

8h40-10h

Yoga doux

(Erika)

9h20-10h

Yoga Nidra + Canalisation

(Lina)

9h-11h

Méditation
Vipassana

9h-10h

Midi

 

 

Yoga famille

(Erika)

11h-12h

PM

 

 

 

 

Qi-Gong

(Claude)

13h30-15h

Soirée

Hatha yoga

(Erika)

16h40-18h

Yoga Lune

(Erika)

19h-20h40

 

Les cours de yoga peuvent être essayés/commencés en tout temps.

Le Qi Gong est offert seulement à celles et ceux qui ont déjà complété une session.

La méditation Vipassana est ouverte à ceux qui sont initiés à cette pratique.

Inscriptions pour le yoga nidra : beyondstruktures.org